突然発生する心臓麻痺...意外の原因4

突然発生する心臓麻痺...意外の原因4

心臓麻痺の代表的な原因としては肥満、糖尿、高血圧などがある。 さらに喫煙と長く座っている習慣も心臓麻痺の危険要因に挙げられる。

このほかにも心臓麻痺を招く特異でよく知られていない原因がある。 'ハーフポスト'が、心臓マヒを起こしという予想外の原因4つを紹介した。

1.激しい怒り

オーストラリアで出た研究によると、激しく怒りを露にした後、2時間後に心臓麻痺が発生する危険が平常より8.5倍も高いことが分かった。

こぶしを固く握ったり、物を投げつけたり、自分や他人を傷つけるなどの憤りの表出行為は怒りの強度を7段階で測定したとき5~6段階で激しいほどに属する。

このため専門家らは、「喫煙者や血圧やコレステロール数値の高い人は、普段から感情を調節する方法について学ばなければならない」とアドバイスする。

怒りを起こさせる主要事項を整理し、頭に来る兆候を事前に感知したり、娯楽活動と休息で怒りを調節しなければならないということだ。

2.ひどい不安症

研究によると,深刻な不安症状は心臓発作の危険性を増加させていることが分かった. 激しい不安症状は心臓の搏動数と血圧を増加させ、血管を硬直させ、血液の凝固を促すため、心臓麻痺の危険を高める。

普段、ストレスを減らすことで、怒りと不安反応を制限する方法を実践しなければならない。 専門家らは「特に考えを調節し、ある事件を拡大解釈することを避けなければならない」と話す。

3.酒の飲みすぎ、薬物濫用

薬物やアルコール乱用によって心臓麻痺が来ることがある。 レッドワインが心臓に良いとされているが、アルコールが入っているレッドワインも、やはりたくさん飲めば得にならない。

アルコールを過度に摂取すると、中性脂肪が増え、血圧が上がる。 こうなると心臓病と突然心臓死の危険も増加する。

4.、暴食

食べ物を一度に過度にたくさん食べると、心臓と関連した事故の危険が高まる。 米国で出たある研究によると、心臓疾患のリスクに直面した人たちが暴食をした後、2時間後に心臓麻痺が発生する可能性が4倍も高いことが分かった。

暴食は心臓麻痺を起こすことができる様々な方法で身体に作用する。 まず、食べ物を食べる行動だけでも心臓の搏動数と血圧が増える。 また、食べ物から出て血流の中に入る脂肪酸などが心臓動脈を収縮させる。