MADE FOR ALL

블로그 이미지

MSNU

'분류 전체보기'에 해당되는 글 609건

제목 날짜
  • 가상 기억장치의 구성 2022.02.01
  • 7 unerwartete Symptome, die auf eine Depression hindeuten 2022.01.24
  • 교육사의 기초 - 교육학설사,한국,서양,중국 2022.01.13
  • Even sitting less can help prevent heart disease. 2022.01.05
  • 사회복지행정의 역사 - 미국, 한국 2021.12.21
  • 화장품의 역사(1900~1999) 2021.07.23
  • Auch weniger Sitzen kann Herzkrankheiten vorbeugen. 2021.07.23
  • Laten we eens kijken naar 5 manieren om geheugenverlies door veroudering te voorkomen. 2021.07.10
  • 과학과 철학은 무슨 관계인가요? 2021.06.01
  • 강구조(剛構造 Steel structure) 2021.04.17

가상 기억장치의 구성

카테고리 없음 2022. 2. 1. 21:36

























가상 기억장치의 구성
8.1 가상 기억장치의 개요
8.2 블록 맵핑
8.3 페이징 기법
8.4 세스먼트 기법
8.5 페이지/세그먼트 혼용 시스템
8.6 Working Set과 지역성
8.8 요구 페이징 기법과 예측 페이징 기법
8.9 페이지 크기

8.1 가상 기억장치의 개요
 가상기억장치 : 주기억장치 용량보다 훨씬 더 큰 기억용량의 주소를 지정할 수 있게 하는 방법을 제공.
 가상주소공간과 실제주소공간을 완전히 구분해 사용자는 실제주소공간의 용량에 제한 받지 않고 가상 주소 공간상에서 프로그래밍을 함. 이 때 가상주소공간을 구성하는 것 = 가상기억장치, 실제주소공간을 구성하는 것=실기억 장치
 모든 가상기억장치 시스템은 수행중인 프로그램에서 사용된 주소가 반드시 주기억장치(실기억장치)에서 사용가능한 주소일 필요가 없다는 특징을 가진다.

 가상기억장치가 구현되기 위해서는 항상 실행중인 프로세스가 요구하는 가상기억장치 위치가 현재 주기억장치의 어디에 위치하는가를 알기 위해 주소 변환과정이 필요한데 이러한 주소변환과정을 매핑이라 한다.
 동적주소변환 기법 : 프로세스가 수행될 때 가상주소를 실제주소로 변환하는 방법. 

 인위적 연속성 : 모든 가상기억장치 시스템은 프로세스가 갖는 가상주소공간상의 연속적인 주소가 실기억장치에서도 연속적일 필요가 없다.
8.2 블록 맵핑
 블록매핑기법 : 워드단위 혹은 바이트 단위로의 사상은 너무 비효율적, 정보를 블록단위로 처리하면 효과적. 블록매핑기법은 블록 단위로 가상기억장치를 실기억장치로 매핑 시키는 방법.
 블록들을 모두 같은 크기로 할 것인지, 아니면 서로 다른 크기로 할 것인가에 따라 가상기억장치 운영기법이 달라짐
 - 블록의 크기를 모두 같게 할 경우 : 각 블록들을 페이지라고 부르며 이렇게 운영하는 가상기억장치 기법을 페이징 기법이라 함.
 - 블록의 크기를 서로 다르게 할 경우 : 각 블록들을 세그먼트라고 부르며 이렇게 가상기억장치를 운영하는 기법을 세그먼트테이션 기법이라 한다.
8.3 페이징 기법
 블록의 크기를 모두 같게 하여 운영하는 가상기억장치 기법.
 일정한 크기의 블록 = 페이지
 주소공간을 페이지 단위로 나누고 실제기억공간은 페이지 크기와 같은 페이지 프레임으로 나누어서 사용.
 만일 어느 프로세스가 현재 참조하는 페이지가 주기억장치에 있다면 그 프로세스는 수행, 그러나 참조되어야 하는 페이지가 실기억장치내에 없다면 그 해당 페이지는 보조기억장치로부터 실기억장치로 옮겨져서 페이지 프레임이라 불리는 실기억장치의 한 블록에 저장됨. 페이지 프레임은 실기억장치 주소에서 일정한 페이지 크기의 정수배가 되는 주소에서 시작하게 됨.

 8.3.1 직접사상에 의한 페이지 주소 변환
- 페이지 사상 테이블에 가상기억장치를 구성하는 모든 프로세스의 페이지에 대한 항목이 있기 때문에 직접 사상이라 함. 고속 캐시기억장치를 이용해 구현해야 효용성을 지님.
 8.3.2  연관사상에 의한 페이지 주소 변환
- 페이지 사상표를 주기억장치보다 빠른 연관기억장치를 사용하여 운영하는 방법. 
 8.3.3 연관/직접 매핑을 결함한 페이지 주소 변환
- 경제적인 방법.연관기억장치에는 페이지사상 테이블의 전체 항목 중 가장 최근에 참조된 일부 페이지 항목들만 수용, 나머지 항목들은 직접사상기법을 사용.
8.4 세그먼트 기법
 세그먼트 기법 : 논리적으로 서로 관련이 있는 정보의 단위로 프로그램을 분할하여 운영하는 방법.
 새로 들어오는 세그먼트는 세그먼트 크기보다 큰 주기억장치의 연속된 기억장소 어느 곳에나 들어갈 수 있음. 이 때 사용되는 배치 전략은 가변분할 다중프로그래밍에서 사용되는 최초적합, 최적적합, 최악적합 등이 있음.
 세그먼트 주소를 변환하는 방법 : 직접사상, 연관사상, 직접/연관 혼용 사상 방법.

8.5 페이지/세그먼트 혼용 시스템

 페이지/세그먼트 혼용기법 : 하나의 세그먼트를 정수배의 페이지로 분할하여 운영하는 방법. 이 기법에서는 세그먼트는 크기가 페이지의 정수배로 이루어지고 한 세그먼트의 모든 페이지들이 동시에 실기억장치에 존재할 필요가 없음. 따라서 가상기억장치에서 연속적인 페이지가 실기억장치에서는 연속적일 필요가 없음.
8.6 페이지 교체기법
 적재되어 있는 페이지 프레임 중 실기억장치로부터 제거되어야 할 페이지를 결정하는 방법.
 8.6.1 최적화 원칙과 무작위 원칙 페이지 교체 방법.
- 최적의 성과를 얻기 위해 앞으로 가장 오랫동안 사용되지 않을 페이지를 교체.
 8.6.2 FIFO 페이지 교체 방법.
- 페이지가 교체 되어야 할 때 가장 오래 주기억장치에 있었던 페이지를 교체.
 8.6.3 LRU 페이지 교체 방법.
- 최근에 가장 오랫동안 사용되지 않은 페이지를 교체.
 8.6.4 LFU 페이지 교체
- 호출된 횟수가 가장 적은 페이지를 교체.
 8.6.5 NUR 페이지 교체
- 최근에 쓰이지 않은 페이즈들을 교체.

8.7 Working Set과 지역성

 지역성 : “프로세스들은 기억장치내의 정보를 균일하게 접근하는 것이 아니라 국부적인 부분을 집중적으로 참조한다.”
 Working set : 하나의 프로세스가 자주 참조하는 페이지들의 집합.
8.9 페이지 크기







저작자표시 (새창열림)
Posted by MSNU

7 unerwartete Symptome, die auf eine Depression hindeuten

myPPT 2022. 1. 24. 19:47

Depression ist nicht nur ein Zustand der Niedergeschlagenheit. Manche Menschen können ihren Appetit verlieren oder Schlafstörungen haben. Es fehlt an Energie und Konzentration.
Gelegentlich können ungewöhnliche Symptome auftreten. Es ist schwer, eine Depression mit einer Depression in Verbindung zu bringen, aber was sind die Symptome, die tatsächlich auf eine Depression hindeuten?



◆ Einkaufen = Nachdem Sie den Kartenpreis bezahlt haben, ist Ihr Gehaltsscheck leer? Wenn Sie irgendwann feststellen, dass Sie etwas außerhalb Ihrer Kontrolle kaufen, sollten Sie einen Moment innehalten und darüber nachdenken. Warum? Manche kaufen zwanghaft ein, wenn sie depressiv sind. Die Zufriedenheit oder das Selbstwertgefühl, die Sie empfinden, wenn Sie Geld ausgeben, hält jedoch nicht lange an. Weil es kein Basisrezept ist. Der Einkaufsbummel ist auch ein Zeichen für Manie bei einer bipolaren Störung.

◆ Vergesslichkeit = Wenn Ihr Kopf neblig ist und Sie immer wieder etwas vergessen, sollten Sie die Möglichkeit einer Depression in Betracht ziehen. Bei anhaltender Depression oder Stress steigt die Cortisol-Sekretion. Infolgedessen schrumpfen Bereiche des Gehirns, die am Gedächtnis oder beim Lernen beteiligt sind. Depressionsbedingter Gedächtnisverlust ist bei älteren Menschen besonders schwerwiegend.

◆ Internet = Haben Sie das Gefühl, dass Ihre Online-Beziehung besser ist als die in der realen Welt? Verbringen Sie die meiste Zeit Ihres Tages im Internet? Einer Reihe von Studien zufolge wird übermäßige Internetnutzung eher mit Depressionen in Verbindung gebracht.

◆ Ladendiebstahl = Ein Drittel der Menschen, die in Geschäften Dinge stehlen, die sie nicht brauchen, leiden an Depressionen. Wenn Sie sich hilflos fühlen, wenn Sie die Vorstellung beunruhigt, bedeutungslos zu sein, durch Ladendiebstahl Trost zu finden. Es spielt keine Rolle, um welche Art von Objekt es sich handelt. Nur der Akt des Stehlens zählt. Weil Sie Ihre eigene Kraft spüren.

◆ Rückenschmerzen = Rückenschmerzen. oder Rückenschmerzen. Wenn Akupunktur und Physiotherapie nicht helfen, müssen Sie herausfinden, ob es mit Depressionen zusammenhängt. Laut einer Studie litten 42 % der Menschen mit chronischen Kreuzschmerzen an einer Depression, bevor die Schmerzen einsetzten. Umgekehrt haben Menschen mit chronischen Schmerzen ein höheres Risiko für Depressionen.

◆ Binge Eating = Im Jahr 2010 bestätigten Forscher der University of Alabama, dass der Taillenumfang junger Menschen, die von Depressionen berichteten, relativ groß war. Depressionen verursachen manchmal Essattacken. Es ist besonders gefährdet für diejenigen, die das mittlere Alter erreicht haben. Denken Sie in diesem Fall daran, dass die Behandlung von Depressionen der erste Schritt zur Lösung des Problems von Essanfällen oder Fettleibigkeit ist.


◆ Sucht = Etwa ein Drittel der Menschen mit schweren Depressionen missbrauchen Alkohol. Es ist natürlich, trinken zu wollen, wenn Sie ängstlich und depressiv sind. Aber Alkohol ist nur für einen Moment. Depressionen treten häufiger und schlimmer auf, wenn Sie auf Alkohol angewiesen sind. Neben Alkohol können auch Glücksspiel oder das Leben mit Zigaretten auf eine Depression zurückzuführen sein.







저작자표시 (새창열림)

'myPPT' 카테고리의 다른 글

장애인 직업과 적합직종개발  (0) 2022.03.09
부모교육의 - 정의 / 필요성 / 역사  (0) 2022.02.14
교육사의 기초 - 교육학설사,한국,서양,중국  (0) 2022.01.13
사회복지행정의 역사 - 미국, 한국  (0) 2021.12.21
Auch weniger Sitzen kann Herzkrankheiten vorbeugen.  (0) 2021.07.23
Posted by MSNU

교육사의 기초 - 교육학설사,한국,서양,중국

myPPT 2022. 1. 13. 10:36

























교육의역사적기초교육의역사적기초 4. 한국교육사2. 교육사4-1. 한국교육사쟁점5. 서양교육사5-1. 서양교육의역사적발달3. 교육학설사6-1. 중국교육의역사적발달6. 동양교육사1. 역사란? 5-2. 서양교육과한국교육교육의역사적기초4. 한국교육사2. 교육사4-1. 한국교육사쟁점5. 서양교육사5-1. 서양교육의역사적발달3. 교육학설사6-1. 중국교육의역사적발달6. 동양교육사1. 역사란? 5-2. 서양교육과한국교육교육의역사적기초 1. 역사란? 統監: 과거의사실을거울에반사하여오늘에비춰보는것춘추: 공자는노나라의사관이쓴역사를다시고쳐쓰면서첨삭을하였다. 그의사관은正邪善惡을널리밝히는것이었다사회인으로서활동하는인간의공식적, 시간적발전사실의인과관계를연구하는학문, 역사가인간을대상으로연구하는것임-Bernheim 의역사학입문역사가와사실간의끝없는상호작용, 현재와과거와의끊임없는대화-E. H. Carr 歷史의두가지의미-사건발생의경과그자체: 과거인간생활의전개그자체-과거의사건경과를어떠한방법으로서술하는것: 슈펭글러의서구의몰락, 토인비의역사의연구, 공자의춘추등1. 역사란? 統監: 과거의사실을거울에반사하여오늘에비춰보는것춘추: 공자는노나라의사관이쓴역사를다시고쳐쓰면서첨삭을하였다. 그의사관은正邪善惡을널리밝히는것이었다사회인으로서활동하는인간의공식적, 시간적발전사실의인과관계를연구하는학문, 역사가인간을대상으로연구하는것임-Bernheim 의역사학입문역사가와사실간의끝없는상호작용, 현재와과거와의끊임없는대화-E. H. Carr 歷史의두가지의미-사건발생의경과그자체: 과거인간생활의전개그자체-과거의사건경과를어떠한방법으로서술하는것: 슈펭글러의서구의몰락, 토인비의역사의연구, 공자의춘추등 왜 歷史를 연구하는가 ? -과거를 연구하여 그것을 근거로 현재를 이해하는 것, 그리고 미래를 밝히는 것 -과거 역사적 변천의 법칙으로서 미래 예측 -역사적 사건이란 과거로부터 현재를 지나 곧바로 미래와 연관되는 사건임 -현재는 과거의 소산이기 때문 -사료: 기록, 유물에 대한 검증과 비판 -사료 발굴 → 해석 → 역사적 사실 → 서술 -역사적 사실의 서술에 대한 해석과 서술체계의 문제 ↔ 사관 -사실 그 자체에 대한 비판 , 서술과 서술체계에 대 한 비판 연구목적연구방법왜 歷史를 연구하는가 ? -과거를 연구하여 그것을 근거로 현재를 이해하는 것, 그리고 미래를 밝히는 것 -과거 역사적 변천의 법칙으로서 미래 예측 -역사적 사건이란 과거로부터 현재를 지나 곧바로 미래와 연관되는 사건임 -현재는 과거의 소산이기 때문 -사료: 기록, 유물에 대한 검증과 비판 -사료 발굴 → 해석 → 역사적 사실 → 서술 -역사적 사실의 서술에 대한 해석과 서술체계의 문제 ↔ 사관 -사실 그 자체에 대한 비판 , 서술과 서술체계에 대 한 비판 연구목적연구방법 2. 교육사교육의역사란? -교육현상의역사: 교육현상을역사적으로연구하고그것을바탕으로하여교육현상을관통하는여러가지법칙이나경향성을파악하는안목을함양하여현재의교육활동을풍부하게하고미래의교육을전망할수있도록하는학문분야-교육의사실과사상, 교육의실제와학설에대하여그변천과발전을서술하는학문분야교육현상이란? -학교교육이나제도교육, 의식적무의식적인문화유산전달의모든과정-학생과교사교육내용이념, 방법등교육의구조거기에영향을주는정치경제사회문화까지도포괄함. 교육사연구와학습의목적-교육학설과교육적사실을공부함으로써현재의교육의이론과실재를이해하는데도움을줄수있다-과거교육의성공과실패의발자취를통하여교육에대한정당한판단과식견을가질수있도록해준다-과거위대한교육자의업적을밝혀주기때문에교육에대한자각을환기하고신념을고취할수있다교사학생교육내용방법교육제도행정학부모교육이념정치문화경제사회교육현상의구조2. 교육사교육의역사란? -교육현상의역사: 교육현상을역사적으로연구하고그것을바탕으로하여교육현상을관통하는여러가지법칙이나경향성을파악하는안목을함양하여현재의교육활동을풍부하게하고미래의교육을전망할수있도록하는학문분야-교육의사실과사상, 교육의실제와학설에대하여그변천과발전을서술하는학문분야교육현상이란? -학교교육이나제도교육, 의식적무의식적인문화유산전달의모든과정-학생과교사교육내용이념, 방법등교육의구조거기에영향을주는정치경제사회문화까지도포괄함. 교육사연구와학습의목적-교육학설과교육적사실을공부함으로써현재의교육의이론과실재를이해하는데도움을줄수있다-과거교육의성공과실패의발자취를통하여교육에대한정당한판단과식견을가질수있도록해준다-과거위대한교육자의업적을밝혀주기때문에교육에대한자각을환기하고신념을고취할수있다교사학생교육내용방법교육제도행정학부모교육이념정치문화경제사회교육현상의구조 3. 교육학설사교육학설사? -교육에관한이론적탐구를역사적으로고찰하고체계적으로정립하는분야-20 세기다윈의진화론과실험심리학등의발달-실험적통계적방법이채택되고, 자료의수집과해석방법이발달함-교육현상을역사적사회적관점에서유형화하려는연구방법이발달하게됨. -교육현상을사회과학적관점으로보려는경향이현저하게등장함(교육사회학) -로크의“교육에대하여”(On Education,1690) 는아동의성장과성격형성의과정을분석검토한최초의문헌-루소의“에밀”에많은영향을줌-페스탈로찌, 프뢰벨, 오웬: 교육에대한실천적연구실행1806년헤르바르트:일반교육학-교육학의학문적체계화-학문적성립, 교육의목적론(윤리학에기초함)과교육의방법론(심리학에기초함)으로서교육학을학문적으로성립시킴최초의교육학연구-철학의한분야-플라톤의국가론-아리스토텔레스의정치학-퀸틸리안의웅변교수론1632년코메니우스의“대교수학” -최초의체계적인교육서-33 장으로구성-단편적인구성이나교육전반의문제를다룸3. 교육학설사교육학설사? -교육에관한이론적탐구를역사적으로고찰하고체계적으로정립하는분야-20 세기다윈의진화론과실험심리학등의발달-실험적통계적방법이채택되고, 자료의수집과해석방법이발달함-교육현상을역사적사회적관점에서유형화하려는연구방법이발달하게됨. -교육현상을사회과학적관점으로보려는경향이현저하게등장함(교육사회학) -로크의“교육에대하여”(On Education,1690) 는아동의성장과성격형성의과정을분석검토한최초의문헌-루소의“에밀”에많은영향을줌-페스탈로찌, 프뢰벨, 오웬: 교육에대한실천적연구실행1806년헤르바르트:일반교육학-교육학의학문적체계화-학문적성립, 교육의목적론(윤리학에기초함)과교육의방법론(심리학에기초함)으로서교육학을학문적으로성립시킴최초의교육학연구-철학의한분야-플라톤의국가론-아리스토텔레스의정치학-퀸틸리안의웅변교수론1632년코메니우스의“대교수학” -최초의체계적인교육서-33 장으로구성-단편적인구성이나교육전반의문제를다룸 과거제도와교육성균관, 사부학당, 향교서원, 서당전통적교육의변화-서당향교서구적신교육도입-기독교계학교, -민간사학, 관립학교식민지교육-동화주의교육-한국인의일본인화민족교육-서당, 사립학교야학-학교설립운동고구려: 태학과경당백제: 박사제도, 일본전수신라: 화랑제도, 국학국자감, 향교사부학당, 오부학당서당의시작고려시대4. 한국교육사삼국시대통일신라조선시대미군정시대개화기시대일제시대정부수립이후미군정미국교육이식국대안반대운동6.25 전쟁새교육운동경제개발과교육과거제도와교육성균관, 사부학당, 향교서원, 서당전통적교육의변화-서당향교서구적신교육도입-기독교계학교, -민간사학, 관립학교식민지교육-동화주의교육-한국인의일본인화민족교육-서당, 사립학교야학-학교설립운동고구려: 태학과경당백제: 박사제도, 일본전수신라: 화랑제도, 국학국자감, 향교사부학당, 오부학당서당의시작고려시대4. 한국교육사삼국시대통일신라조선시대미군정시대개화기시대일제시대정부수립이후미군정미국교육이식국대안반대운동6.25 전쟁새교육운동경제개발과교육 신교의교육루터, 캘빈, 후스, 녹스공교육제도확립고타교육령(의무교육시작) 영국, 프랑스, 독일, 미국공교육제도의확산국민교육제도수립의무교육제도확산-국가주의교육: 꽁도르세, 피히테,슐라이에르마헤르, 토마스만-과학적교육사조: 심리학적계발주의, 헤르바르트, 페스탈로찌, 프뢰벨-산업혁명: 아동을위한신교육운동발생그리스: 아테네와스파르타로마: Ludus( 초등), Grammaticus( 중등), 수사학교, 법률학교, 철학학교기독교교육문답학교고급문답학교본산학교수도원학교중세시대(4C-13C) 5. 서양교육사그리스로마시대문예부흥종교개혁시대(14C-16C) 20세기절대주의, 계몽주의시대(17-8C) 근대자본주의시대(19C) 신교육운동아동해방운동세속교육기사도교육대학교육의기원과확산시민교육의발달문예부흥과인문주의교육-궁정학교귀족학교, 기숙학교-김나지움-대학교육의시작신교의교육루터, 캘빈, 후스, 녹스공교육제도확립고타교육령(의무교육시작) 영국, 프랑스, 독일, 미국공교육제도의확산국민교육제도수립의무교육제도확산-국가주의교육: 꽁도르세, 피히테,슐라이에르마헤르, 토마스만-과학적교육사조: 심리학적계발주의, 헤르바르트, 페스탈로찌, 프뢰벨-산업혁명: 아동을위한신교육운동발생그리스: 아테네와스파르타로마: Ludus( 초등), Grammaticus( 중등), 수사학교, 법률학교, 철학학교기독교교육문답학교고급문답학교본산학교수도원학교중세시대(4C-13C) 5. 서양교육사그리스로마시대문예부흥종교개혁시대(14C-16C) 20세기절대주의, 계몽주의시대(17-8C) 근대자본주의시대(19C) 신교육운동아동해방운동세속교육기사도교육대학교육의기원과확산시민교육의발달문예부흥과인문주의교육-궁정학교귀족학교, 기숙학교-김나지움-대학교육의시작 -남조: 국자학(442) 설치-북조: 태학과향학의설치 九品官人法에의한인재선발-수: 國子侍(국자학, 태학, 사문학), 서산학, 주현학-당: 국자학, 태학, 사문학, 광문관, 율서산학-국자감운영, -太學三舍法(외사,내사,상사) 무학, 율학, 의학-당말이후관학의피폐로인한서원의발달(백록동서원, 숭양서원, 악록서원) 求賢詔 -민간교육에의한인재등용-太學의설립, 郡國學, 四姓小侯學, 鴻都門學 -사립학교蒙學, 전문교육기관설립한시대6. 중국교육사춘추전국시대위진남북조시대명시대수.당시대송시대-관학제도의완비: 국자감, 주현학, 위소학, 무학-주자학이론의집대성과관학화-서양교육의도입; 京師同 文館(외국어교육, 1862) 頭二等學堂(4년제초등학교). 南洋公學(사범학교), 京師大學堂 청시대-남조: 국자학(442) 설치-북조: 태학과향학의설치 九品官人法에의한인재선발-수: 國子侍(국자학, 태학, 사문학), 서산학, 주현학-당: 국자학, 태학, 사문학, 광문관, 율서산학-국자감운영, -太學三舍法(외사,내사,상사) 무학, 율학, 의학-당말이후관학의피폐로인한서원의발달(백록동서원, 숭양서원, 악록서원) 求賢詔 -민간교육에의한인재등용-太學의설립, 郡國學, 四姓小侯學, 鴻都門學 -사립학교蒙學, 전문교육기관설립한시대6. 중국교육사춘추전국시대위진남북조시대명시대수.당시대송시대-관학제도의완비: 국자감, 주현학, 위소학, 무학-주자학이론의집대성과관학화-서양교육의도입; 京師同 文館(외국어교육, 1862) 頭二等學堂(4년제초등학교). 南洋公學(사범학교), 京師大學堂 청시대







저작자표시 (새창열림)

'myPPT' 카테고리의 다른 글

부모교육의 - 정의 / 필요성 / 역사  (0) 2022.02.14
7 unerwartete Symptome, die auf eine Depression hindeuten  (0) 2022.01.24
사회복지행정의 역사 - 미국, 한국  (0) 2021.12.21
Auch weniger Sitzen kann Herzkrankheiten vorbeugen.  (0) 2021.07.23
Laten we eens kijken naar 5 manieren om geheugenverlies door veroudering te voorkomen.  (0) 2021.07.10
Posted by MSNU

Even sitting less can help prevent heart disease.

카테고리 없음 2022. 1. 5. 04:51

One of the reasons for eating a diet low in saturated fat and rich in overall nutrients is to keep your heart healthy.
Physical activity is also essential to maintaining heart health. Experts explain that just reducing the amount of time sitting can significantly lower the risk of heart disease.

Restricting sitting to four and a half hours a day reduces the risk of heart failure (heart failure) by 50%, according to a new study by the American Heart Association in women over 50.

The World Health Organization (WHO) recommends exercising at least 150 minutes a week to keep your heart healthy. In addition, the study emphasizes that reducing the amount of time sitting is also important.

The research team looked at 81,000 postmenopausal women with no history of heart disease and how long they sat in their daily lives.

And 9 years after the start of the study, it was confirmed that 1402 of the experiment participants had been hospitalized due to heart failure. The researchers analyzed the association between hospitalization for heart failure and sedentary time.

They found that those who sat for more than eight and a half hours each day had a 54 percent higher risk of heart attack than those who sat for less than four and a half hours.

In addition, women who sat or lied for more than 9 and a half hours every day, excluding bedtime, had a 40% higher chance of having a heart attack than women who sat or lied for less than 6 and a half hours.


Previous studies have also found that people who sit for a long time have an increased risk of premature death from chronic diseases such as diabetes, high blood pressure, heart attack and stroke, and heart disease. As an extension of that study, this study confirmed the association between heart failure and sedentary time.

"The message for heart health is simple," the research team said. "Sit less and move more."

However, there are some people who have no choice but to sit for long periods of time due to the nature of their jobs. It is good for these people to get in the habit of waking up once every 30 minutes to an hour. You should move your legs frequently while sitting. Contrary to the old saying, “If you shake your legs, luck will run away.” On the contrary, sitting still in an immobile posture is harmful to your health. If you shake your legs, you don't need to shake your legs at important positions because you look anxious and anxious. However, when working or studying alone, moving your legs frequently, such as shaking your legs or pulling your ankles, promotes blood circulation and reduces the risk of cardiovascular disease. helps prevent







저작자표시 (새창열림)
Posted by MSNU

사회복지행정의 역사 - 미국, 한국

myPPT 2021. 12. 21. 06:48

























사회복지행정론

제2장 사회복지행정의 역사
목  차
개  요
개  요
1. 미국 사회복지행정의 역사
1. 미국 사회복지행정의 역사: 3기로 구분

• 형성기(1870년대~1920년대)

 남북전쟁 후→ 급격한 사회변동 

 자선조직협회(COS) 조직(1877. 동부 버팔로)
⇒최초는 영국 런던에서 시작
⇒우애방문원

 (활동)① 각종 자선기관과 사업조정
           ② 서비스 중복, 누락방지 위해 수혜자 명단 교환
           ③사례회의   

1. 미국 사회복지행정의 역사
 뉴욕하계자선학교 설립(1898.Edward Devine  ) 
→ 사회복지사 양성교육 시작
→ 미국 최초 사회복지 정규과정(1910) 으로 발전 (2년제 대학원 교육과정) 
 최초의 여성 사회복지행정 전문가(Mary Richmond) 
→ 필라델피아 COS기관 사무국장(1900-1909) 
 사회복지행정이 기본적인 실천방법으로 인정(1929. Milford Conference) 
※ 기본실천방법 : 개별사회사업, 집단사회사업, 지역사회조직, 사회복지행정 
 인간중심의 조직관리 이론가인 Mary Follett은  보스톤시의 Roxbury 지역사회복지관의 행정가였음

1. 미국 사회복지행정의 역사
• 발전기(1930년대~1960년대) 

 1930년대 초 경제대공황 
→대량실업+빈곤문제 
 1935 사회보장법 제정 
→사회보험, 공공부조 pg 등의 제도화 
※공공부조pg(ADC.미국최초), 노인 및 장애인 복지pg 
 사복대학원 외 학부과정에서도 사회복지사 배출시작 
 민간사회복지기관 운영에도 행정개념 적용 
 1930년대말. 두 가지모델의 사회복지행정가 등장 
→민간사회복기관의 행정가 : 전문가 자격증 
→공공복지행정가 : 일반행정가 출신 

1. 미국 사회복지행정의 역사
 1960년대. 흑인인권운동, 반전운동, 복지권운동 

→다양한 사회행동기관 출현 

→지역사회정신보건원 탄생과 확충 

 1959 Boehm은 사회복지행정을 5가지 전문적 실천방법의 하나로 간주 

※5대전문적 실천방법 : 개별사회사업, 집단사회사업,  지역사회조직, 사회복지조사, 사회복지행정 


1. 미국 사회복지행정의 역사
• 확립기(1970년대~1990년대) 
 1970.사회보장법, 공공부조 관련법률 개정 
→ 서비스가 더욱 복잡하게 세분화 
 사례관리 등장(1970년 이후 ) 
 1970년대. 사회와 사회복지계의 관심 
→ pg과 서비스의 팽창과 확장에서 효율성, 효과성,  책임성
 1976년 사회복지행정의 전문학술지 Administration in Social Work 창간
 1980년대 복지프로그램 예산 삭감 과 정부직영pg의 민영화
 1990년대 민영화와 상업화 강화, 재정관리와 마케팅 강조, 사회복지조직의 합병과 연합
2. 한국 사회복지행정의 역사 
 반열방(원산.1906) 
→ 최초의 민간 지역사회복지관 

 태화여자관(1921) 
→ 현대적 의미의 민간 사회복지관 

 긴급구호와 수용시설의 보호사업(1945광복~한국전쟁) 
→ 전쟁고아, 월남피난민, 부랑인 대상 


2. 한국 사회복지행정의 역사 
 1947.이화여자대학교 
 1953.중앙신학교(현 강남대) 
 1959.서울대학교 학부과정                   
 1961.서울대학교 사회사업행정을 교육 
 1960년대.민간복지기관 
→ 외원기관의 원조에 의존 
 1970년대.외원기관들의 철수 및 원조삭감 
 1970년대 말.총13개 대학 
→ 사회사업교육 시행 
→ But 사회복지행정의 전공필수 인정대학과 미 인정 대학이 반반 정도 

2. 한국 사회복지행정의 역사 
 1980년대~그 후반. 
→ 각종 사회복지기관 탄생 
→ 공공복지행정체계 마련 

 1987 사회복지전문요원제도 시행 
→ 1990년대까지.324명 배치(6대도시 동사무소 ) 

 1990년대 이후. 시설 및 기관의 사회복지행정 수요 촉발 

(이유) ①민간복지재단의 재정지원시작
         ②시설 및 기관에 대한 평가제도 시행 
         ③시설 및 기관간의 경쟁→자원확보 중요 

 1999 한국사회복지행정학회 창립 

3. 전망과 과제 
 사회복지행정은 역사적으로
3. 전망과 과제 
• 사회복지조직의 변화와 향후 과제 
 사회복지조직의 향후 해결 과제 
• 사회복지서비스 공급조직의 확대에 따라 조직경쟁력 강화 
- 독점적 지위에서 무한경쟁시대→경쟁우위 확보
• 책임성 요구의 증대에 따른 사회복지조직관리 및 행정의 과학화 
- 평가(1회이상/3년) 
⇒핵심은 책임성, 효과성, 효율성 
- 주먹구구식 운영을 탈피한 행정체계의 과학화 
• 근로환경 변화에 따른 조직의 근로환경 개선과 새로운 사회복지 조직의 문화창달 요구 
- 사회복지사의 열악한 처우개선 
- 근로조건의 향상으로 발전적인 조직문화 형성 


3. 전망과 과제 
• 한국 사회복지행정의 전망과 과제 

 사회복지행정은 복지정책과 복지서비스를 이어주는가교 

→ 복지정책 수립과 집행에 영향 

→ 사회복지서비스 제공방법과 질을 결정 

 사회복지행정의 지식과 기술 

→ 사복서비스조직의 팽창과 경쟁 

→ 평가로 인한 책임,효과,효율 중시                

→ 근로조건 향상과 생산적 조직문화     


문제탐구
• 미국의 사회복지행정에 대한  설명으로 옳지 않은 것은? (2009년.7회 기출) 

• 1935년 사회보장법이 제정되면서 공공복지행정의 규모가 확대되었다.
• 대공황 이후 빈곤의 문제로 인하여 비판의 목소리가 나왔다.
• 최근에서야 사회복지 부문의 민영화가 본격화되었다. 
• 1960년에는 지역사회 내 사회운동단체들과 지역사회정신보건기관들이 확충되었다. 
• 1960년에는 미국사회복지교육협회에서 사회복지행정에 대한 보고서들을 출간하였다. 



문제탐구
• 우리나라 사회복지행정의 발달과정으로 틀린 것은? (2010년.8회 기출) 

• 1950~60년대:민간사회복지시설의 운영지원에 외원단체 비중이 컸다.
• 1970년대:사회복지사업법의 시행으로 사회복지행정의 기초가 마련되었다.
• 1980년대:사회복지서비스 관련법이 제정, 시행되면서 다양한 이용시설이 설립되었다. 
• 1990년대:사회복지행정학회가 설립됨에 따라 학문적 발전이 이루어지기 시작했다. 
• 2000년대:사회복지전문요원 제도가 도입되어 공공 사회복지행정의 체계가 마련되었다.


답 3번.미국의 경우 1980년대 이후부터 사회복지 민영화와 프로그램 예산의 축소가 이루어졌다.


답 5번.1987년 도입







저작자표시 (새창열림)

'myPPT' 카테고리의 다른 글

7 unerwartete Symptome, die auf eine Depression hindeuten  (0) 2022.01.24
교육사의 기초 - 교육학설사,한국,서양,중국  (0) 2022.01.13
Auch weniger Sitzen kann Herzkrankheiten vorbeugen.  (0) 2021.07.23
Laten we eens kijken naar 5 manieren om geheugenverlies door veroudering te voorkomen.  (0) 2021.07.10
과학과 철학은 무슨 관계인가요?  (0) 2021.06.01
Posted by MSNU

화장품의 역사(1900~1999)

카테고리 없음 2021. 7. 23. 01:43

























20세기 화장의 역사 
                  
  20세기의 막이 오르면서 세계의 중심축은 
    미국으로 옮겨졌다.

  영화는 FASHION, MAKE UP, HAIR STYLE, 
   COSMETICS가 종합된 20세기 유행의 진원지가
   되다.
   

1910년대(아름다운 혼돈기) 
  전화와 타이프 라이터의 발명 : 여성들의 사회진출은 여성의 LIFE STYLE  
                                             을 바꿈
  여성들의 사회활동과 경제적 자립은 대담한 화장으로 진보적  의식 과시 
  화장품 왕국 건설의 첫발을 내딛다
      미국 : ELIZABETH ARDEN
      영국 : HELENA RUBINSTEIN 
  1910년대 영국, 미국, 프랑스 화장의 흐름은 “NATURAL LOOK”
    <PARISIENE>는 대담하고 화려한 화장으로 파리의 자존심을 지킴 
  1906년 미국정부 “THE PURE FOOD & DRUG ACT” 제정 
  1907년 “AUREOLE” 이라는 인공합성 머리 염색약 발명(EUGENE    
     SCHUELLER) 
 1906년 HOT PERMANENT  기계 발명 (CHARLES NESTLE)
1920년대(과감한 도전) 
  1914년 8월 1차대전이 유럽대륙을 화약 연기 속으로….
   화장이 서민여성들에게도 남자를 유혹하기 위해 절실히 필요한 도구와     
   수단이 됨 
   VAMP LOOK 과 BABY LOOK의 등장 
   MAKE UP ARTIST인 MAX FACTOR,  분장왕국을 건설한 GEORGE
   WEST MORE   ☞ 영화를 통해 전 세계여성의 MAKE UP을 지배한 영웅
   JAZZ와 함께 FLAPPER 광풍 
   프랑스 의상디자이너 COCO CHANEL이 “SUNTAN” 유행시킴 
   1920년대 화장품 업계의 두 여걸 본격적인 BEAUTY SALON 열다 
   1920년대 화장품 MARKETING은 잡지광고가 주 무대 
   1920년대는 LIPSTICK의 시대라 할 정도로 애용 
    1920년대 처음으로 의료기술을 응용해 성형수술이 개발되 인공미인
    시대 개막 
1930년대(조화와 균형의 개성미) 
   1930년대는 균형과 조화를 이룬 개성이 강조되는 여성미 시대 
   MAKEUP과 의상은 HULLYWOOD 영화를 통해, 
     화장품은 VOGUE, BAZZAR 등 여성잡지가 제품의 유행을 좌우 
   1936년 허위광고 방지를 위해 광고제한법 제정  
   1938년 식품 .의약품 법을  식품.의약품 및 화장품 법으로 개정, 제정
   신념의 시대 에서 과학의 시대로 대변혁 
   1931년 SORBITOL 발견 (지금까지도 보습제로 사용)
   CHEMISTRY OF COSMETICS(화장품 화학) 시대
   1932년 손톱왕국 REVRON을 REVSON이 창업 
   1935년 프랑스 LANCOME을 ARMAND PETITJEON이 개업 
    1930년대 화장은  “LOVELY GIRL IS AN ACCIDENT, 
      BEAUTIFUL GIRL IS AN ACHIVEMENT”

1940년대(전쟁속으로 실종된 아름다움) 
   1941년 12월 2차 대전 
   “ NO LIPSTICK WILL WIN THE WAR”
   영국에서는 구두약을 마스카라. 구두 염색약을 눈썹에,                                                                                                                         
      프랑스에서는 버터, 마가린 등을 화장품 대용으로,
      미국여성들은 LEG PAINT를 스타킹 대신으로,
   전쟁 중 정부가 화장품에 대한 인식과 여성들의 심리를 
    새롭게 인식
   전쟁 중 군용화장품 개발은 1950년대 화장품 산업의 밑거름 
      화약의 원료였던 GLYCEROL을 화장품의 연화제로 개발 
   1943년 ESTEE LAUDER가 뉴욕에서 화장품 업계에 뛰어 듬 
   2차 대전은 미국이 세계 최강자로 부상하는 기회 
      화장품이 프랑스 시대에서 미국의 시대로 그 왕좌가 바뀜 
1950년대(ELEGANCE,EROTICISM의 열망) 
   여성들은 어느 때 보다 자신의 우아한 모습이 그리웠다

 
   

 HOLLYWOOD의 발상의 전환은 전 세계 유행을 단숨에 바꿈
       HOLLYWOOD는 세계 유행의 산실로 그 위치를 확고히 함 
 1950년대 여성은 사회적 진출을 선택, 경제적 자유를 누리려는 욕구를
      능동적으로 발산  -  자신의 아름다움을 가꾸기 위해 시간과 정성, 
      돈 을  아낌없이 투자
 크리스찬 디오르 의 “NEW LOOK”
 신데렐라 신드롬 : 예쁘게만 태어나면 누구나 왕비가 될수 있다는 동경 
 1950년대 들어와 화장품 제조기술 및 판매기법의 과학화 
 1920~30년대가 아덴과 루빈스테인 두여걸의 지배한 시대라면 
 1950년대는 레브론과 에스떼 로더의 혈전 
 1952년 화장품 업계에 “상품 성분 표시법 “ 제정 
 1953년 MAX FACTOR의 최초 COMPACT POWDER 출시 
 TV 와 잡지가 화장품 광고시장 선도 

 TV광고를 가장 효과적으로 이용, 돈방석에 앉은 “LEVLON”

1960년대(미니스커트와 BEATLES 선풍) 
   BEATILES : 영국의 JOHN LENNON등 4명의 소년으로 구성된 VOCAL     
                    GROUP
   영국의 LITTLE GIRL LOOK(MARY QUANT)
      미국의 HIPPIE,  영국, 유럽의 MODERN
    모두 비슷한 유행과 풍조가 틴에이져 계층에
    생김 (틴에이져의 우상 : TWIGGY)

 1960년대는 어딘가 조화되지 않고 부자연스러우나 특이한 매력을 지닌
  모습의 BEAUTIFUL PEOPLE이 각광  



 1960년대 미국 신흥귀족 계급의 상징, 30대의 샘플 : 
         JACKIE KENNEDY
 화장품 업계는 BABY BOOM 세대의 젊음에 맞는 틴에이져 스타일 창출
 1950년대 잡지를 메운 가정용 가전제품  자리를 DIET와 운동기구 광고로 대체 (살빼기 열기) 
 1960년대의 대량 유통방식은 서비스의 질을 떨어 뜨림 
 1960년대 업계의 가장 큰 변화는 방문판매 업체인 AVON의 기록적 성장 (미국 내만 10만명의 자유판매인 생김)
 LANCOME : 업계 최초로 HYDRATING CREAM(수화크림) 개발
 ORLANE : 1968년 AMINO ACID가 배합된 주름방지크림 CRÈME 발매
 CLAIRINS : 1962년 업계 충격 가슴 커지는 크림 TENSUR BUST 생산
 MARY QUANT : 영국 소녀디자이너의 PAINT BOX가 최대 화제
1970년대(SKIN CARE시대 막열다) 
   반전대모 : 1964년 월남전으로 참전 
   민권운동 : 1965년 MARTIN LUTHER KING  목사의 
                   민권 행진 
   PUNK MOVEMENT 을 일으킴 
   지금까지의 MAKE UP 상식으로는 이해할 수 없는 
   색깔과 광대 같은 HAIR STYLE
   아름다움의 기본 잣대를 PUNK족은 철저히 무시
   여성의 사회적 진출은 FASHION과 MAKE UP을 바꾸게 함 
   미국의 CALVIN KLEIN : NEUTRAL LOOK
              RALPH LAUREN : COUNTRY LOOK 
   1970년대 화장품 회사들은 제품의 일관된 이미지를 위해 전속모델채용 
   1970년대 판매방식은 더욱 일대일 개인 접촉 판매방식에 치중 


 1970년대는 짙은 화장으로 늙어가는 얼굴의 주름을 위장하는 것 보다 아름다운 피부를 가꾸어 늙지 않게 하겠다는 여성들의 적극적인 욕구가 눈뜨기 시작 
 새로운 업체들이 특이한 제품으로 업계와 소비자의 관심 끌다 
     - 1976년 SISLEY 창업 (HUBERT 와 ISABELLE D’ORNANO 남매)
      식물성 추출물만을 사용하는 첨단기술의 HI-TEK SKIN CARE 제품
     - 1978년 CLINIQUE LA PRAIRIE (YOUTH DOCTOR로 유명한   PAUL NIEHAN 박사)  : CELL – EXTRACT(세포추출물) 화장품 출시
 1970년대를 휩쓴 “NATURAL LOOK” 의 부담 없었던 유행의 흐름은 다시금 여성들의 변덕스런 반동으로 1980년대는 야하고 기하학적인 MAKE UP으로 전환  
1990년대(21세기의 건널목) 
   영화, 그래픽, 미술, 연극과 문학까지 옛날 것을 재상영하는 복고풍이  
    1980년대와 1990년대 초의 사회적 의식을 지배하게 됨 
   1990년대에 들어와 무병장수, 건강한 신체와 건강한 정신이 생활목표   
    건강정보와 건강식품의 발달 
    - 에어로빅, 조깅으로 다져진 탄력 있는 육체가 그 표준으로 인식
   허약하고 초라했던 육체의 아름다움이 유행했던 1960~70년대와 달리 
    1990년대는 운동으로 단련된 건강미가 인간의 참된 아름다움이라 정의
   1989년 대형할인 마켓이나 대형약국에서 값싼 중급 또는 저가품이 소비
    경향으로 자리잡기 시작 (REVLON, COVER GIRL등 매출 상승)
   1980년대 업계의 가장 큰 기술적 성공은 POLYMER인 CELLULOSE 이용
    - 마스카라의 수명을 늘리고 속눈썹을 풍성하게 보이게 하는 제품 개발 
                                                        

 1980년의 또 하나의 혁명적 공법 : LIPOSOME
     - LANCOME의 “NIOSOME PLUS” 출하
     - CHRISTIAN DIOR의 “CAPTURE” (파스퇴르 연구소에서 개발)  
 1980 ~ 90년대 화장품 업자의 노다지 – 여성들에게 주름살로 부터 해방 약속 
 VITAMIN A 유도체 개발 
    - RETIN-A로 이름 붙임(존슨&존슨의 개발지원으로 여드름 치료제
       개발에 착수)
    - 여드름 치료효과 보다 오히려 주름살을 없애는 효과가 더욱 좋아 생각지도 않는 광맥 
 ALPHA HYDROXY ACIDS
    - 1990년대 들어 AHA 성분이 안 들어간 크림은 지구상에 단 한 개도
        없을 정도로 전세계를 휩 씀 
 FREE RADICAL : 화장품 업계보다 건강식품 업계에 위력 발휘 
 20세기의 마지막 20년은 화장품 모델의 주가를 백만 달러 대로 올림 
 1990년대 들어 고속성장 하고 있는 COSMETIC SURGERY 라는 강적을 만나 업계 내부의 싸움과 외부의 막강한 공격도 헤쳐나가야 했다







저작자표시 (새창열림)
Posted by MSNU

Auch weniger Sitzen kann Herzkrankheiten vorbeugen.

myPPT 2021. 7. 23. 01:31

Einer der Gründe für eine Ernährung mit wenig gesättigten Fettsäuren und reich an Gesamtnährstoffen ist, Ihr Herz gesund zu halten.
Körperliche Aktivität ist auch für die Aufrechterhaltung der Herzgesundheit unerlässlich. Experten erklären, dass allein die Reduzierung der Sitzzeit das Risiko für Herzerkrankungen deutlich senken kann.

Die Beschränkung des Sitzens auf viereinhalb Stunden pro Tag reduziert das Risiko einer Herzinsuffizienz (Herzinsuffizienz) um 50 %, so eine neue Studie der American Heart Association bei Frauen über 50.

Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) empfiehlt, mindestens 150 Minuten pro Woche zu trainieren, um Ihr Herz gesund zu halten. Darüber hinaus betont die Studie, dass es auch wichtig ist, die Zeit des Sitzens zu reduzieren.

Das Forschungsteam befragte 81.000 postmenopausale Frauen ohne Herzerkrankungen in der Vorgeschichte und wie lange sie in ihrem täglichen Leben saßen.

Und 9 Jahre nach Studienbeginn wurde bestätigt, dass 1402 der Versuchsteilnehmer wegen Herzinsuffizienz ins Krankenhaus eingeliefert wurden. Die Forscher analysierten den Zusammenhang zwischen einem Krankenhausaufenthalt wegen Herzinsuffizienz und der sitzenden Zeit.

Sie fanden heraus, dass diejenigen, die täglich mehr als achteinhalb Stunden saßen, ein um 54 Prozent höheres Herzinfarktrisiko hatten als diejenigen, die weniger als viereinhalb Stunden saßen.

Darüber hinaus hatten Frauen, die täglich mehr als 9,5 Stunden saßen oder lagen (Schlafstunden ausgenommen), ein um 40 % höheres Risiko, einen Herzinfarkt zu erleiden, als Frauen, die weniger als sechseinhalb Stunden saßen oder lagen.


Frühere Studien haben auch gezeigt, dass Menschen, die lange Zeit sitzen, ein erhöhtes Risiko haben, an chronischen Krankheiten wie Diabetes, Bluthochdruck, Herzinfarkt und Schlaganfall sowie Herzerkrankungen vorzeitig zu sterben. Als Erweiterung dieser Studie bestätigte diese Studie den Zusammenhang zwischen Herzinsuffizienz und sitzender Zeit.

"Die Botschaft für die Herzgesundheit ist einfach", sagte das Forschungsteam, "sitzen Sie weniger und bewegen Sie sich mehr."

Es gibt jedoch einige Menschen, die aufgrund der Art ihrer Arbeit keine andere Wahl haben, als lange Zeit zu sitzen. Es ist gut







저작자표시 (새창열림)

'myPPT' 카테고리의 다른 글

교육사의 기초 - 교육학설사,한국,서양,중국  (0) 2022.01.13
사회복지행정의 역사 - 미국, 한국  (0) 2021.12.21
Laten we eens kijken naar 5 manieren om geheugenverlies door veroudering te voorkomen.  (0) 2021.07.10
과학과 철학은 무슨 관계인가요?  (0) 2021.06.01
강구조(剛構造 Steel structure)  (0) 2021.04.17
Posted by MSNU

Laten we eens kijken naar 5 manieren om geheugenverlies door veroudering te voorkomen.

myPPT 2021. 7. 10. 12:29


Het geheugen knippert als ik ouder word. Het is te vroeg om de hefboomwerking op te geven vanwege de 'verschijnselen van veroudering'. Nieuwe ervaringen kunnen paden stimuleren die het geheugen verbeteren.
Volgens Harvard Health Publishing in de Verenigde Staten kunnen de hersenen zelfs met de leeftijd verbeteren. Dr. Alvaro Pascual-Leon, medisch directeur van Hebrew Senior Life verbonden aan de Harvard University, zegt: "De bestaande mechanismen kunnen in de loop van de tijd vertragen, maar het vermogen van de hersenen om te veranderen neemt niet af."

Dus, net als sporten om verouderende spieren te versterken, moeten we meer moeite doen om de ‘spieren’ in ons hoofd in topconditie te houden. Een van de beste manieren om dit te doen, is door jezelf constant uit te dagen om nieuwe dingen te leren.

De ervaring om nieuwe vaardigheden te leren en toegang te krijgen tot informatie, stimuleert de hersenen om nieuwe neurale verbindingen te vormen. Dit wordt neuroplasticiteit genoemd en het is een proces dat ervoor zorgt dat de hersenen levenslang op een hoog niveau blijven functioneren. Dr. Pascual-Leon legt uit: "Hoe meer je jezelf uitdaagt, hoe beter het vermogen van je hersenen om de vaardigheden van je hersenen te behouden en verder te verbeteren, vooral je geheugen."

De sleutel tot neuroplasticiteit is een constante uitdaging. De sleutel is om iets te proberen dat je nog nooit eerder hebt gedaan, in plaats van een activiteit die je al kent. De frequentie is ook belangrijk. Met 'slechts een keer' kun je geen positieve resultaten verwachten. Kies een activiteit die u regelmatig een paar dagen per week kunt doen. Idealiter is het een goed idee om elke dag dingen te doen die je uit je mentale comfort halen. Ten slotte zijn activiteiten waarmee u kunt genieten en uw vooruitgang kunt meten, wenselijk zijn. U kunt een gevoel van voldoening voelen en gemotiveerd blijven. Harvard Health Publishing stelde vijf manieren voor om de hersenen te stimuleren om het geheugen te helpen verbeteren.

1. Videogame

Videogames zijn effectief in het verbeteren van het geheugen van ouderen. Volgens een studie gepubliceerd in het "Behavioral Brain Research" van vorig jaar, selecteerden mensen van 60 tot 80 jaar een van de drie videogames na het doen van een geheugentest en speelden ze gedurende 4 weken 30 tot 45 minuten per dag. Typen zijn interactieve 3D-spellen (Super Mario en Angry Birds) die je nog nooit eerder hebt gespeeld en bekende 2D-spellen (Solitaire). Naderhand, als resultaat van een geheugentest, had de 3D-gamegroep een verbeterd cognitief geheugen dat herinnert aan gebeurtenissen uit het verleden, objecten en mensen in vergelijking met de 2D-gamegroep. Zelfs na het stoppen van het spel hield het effect vier weken aan.

2. Dansen met je partner

Alle soorten dansen, zoals swing en ballroom, vereisen snelle bewegingen en verschillende hersenvaardigheden. Reageer op de bewegingen van de danspartner, plan en implementeer hoe je moet reageren, en onthoud de stadia en sequenties van de dans. "Lichamelijke activiteit helpt bij het bevorderen van neuroplasticiteit", zei Dr. Pascual-Leon. Dus het combineren van beweging en mentale uitdaging kan een groter effect hebben. "

3. Muziekinstrumenten leren

Volgens veel studies versterkt het leren van een muziekinstrument het geheugen en stimuleert het zowel de linker- als de rechterkant van de hersenen. Het leren van een nieuw instrument kan uw hersenen meer stimuleren dan opnieuw te beginnen met het instrument dat u als kind hebt geleerd.

3. Kunstcreatie

Alle artistieke inspanningen, zoals schilderijen, keramiek en sculpturen, kunnen de hersenen activeren door handbewegingen, concepten en afbeeldingen.

4. Vreemde talen leren

Er is veel bewijs dat tweetalige sprekers minder geheugenproblemen hebben, zelfs als ze ouder worden. Volgens een studie gepubliceerd in de Frontier of Neuroscience 2019 is het nooit te laat om een ​​nieuwe taal te leren. Als resultaat van het bestuderen van een tweede taal gedurende 4 maanden (16 keer per 2 uur) onder de 59-79 jaar, bleek dat de neurale connectiviteit van de hersenregio's die verantwoordelijk zijn voor aandacht, werkgeheugen en spraak verbeterde.

5. Bridge-spel

Klassieke kaartspellen vereisen concentratie. Het proces van het traceren van de opeenvolging van verschillende getallen en het bepalen van de beste verdedigingsstrategie met de kaartpartner helpt de hersenen.







저작자표시 (새창열림)

'myPPT' 카테고리의 다른 글

사회복지행정의 역사 - 미국, 한국  (0) 2021.12.21
Auch weniger Sitzen kann Herzkrankheiten vorbeugen.  (0) 2021.07.23
과학과 철학은 무슨 관계인가요?  (0) 2021.06.01
강구조(剛構造 Steel structure)  (0) 2021.04.17
경영 전략 - 수직적 통합(Vertical integration)과 아웃소싱  (0) 2021.02.26
Posted by MSNU

과학과 철학은 무슨 관계인가요?

myPPT 2021. 6. 1. 17:16

























과학, 기술,

 그리고 철학

 프렌치 파라독스(French Paradox)


    강의 개요
과학과 철학
  과학철학?
 “‘과학’이라 불리는 지적 활동에 대한 철학적 이해”

 

 과학 (science) 

  scio “알다”// scindo “가르다, 나누다”와도 같은 어원. 
    한자의 ‘과’(科)도 나눈다는 의미! 
   
  ∴ 과학은 분과(分科)의 학(Einzel + wissenschaft).


  <과학>
 특수학: 존재자들의 영역의 특정 부분
 사실학: 실제로 일어나거나 일어날 수 있는 사실
                (현상)

  <철학>
 보편학: 존재자들의 전 범위, 심지어 존재 자체
 원리학(본질학): 사실의 근거로서의 원리나 사실의 본래 모습을 문제 삼거나 사실학의 원리를 문제삼는다 → ‘meta-science’

- 과학과 철학의 역사적 관계
  
- 세계와 자기 자신에 대한 반성적 지식의 출발
  →  인류가 경험적 사실을 대상화시킬 수 있게 
       되었음을 의미. (mythos로부터 logos로!)
  
- 철학과 과학이 동시에 출발했다는 것.



 어떤 현상에 대한 한갓 궁금증 해소 차원을 넘어서 그 현상의 원인이나 원리, 실재에 대한 관심이 등장
 ① 감각경험으로부터 거리를 확보
 ② 경험의 조작이나 통제(관찰, 실험)를 시도
 ③ 수학적, 메커니즘적(기계론) 관점을 적용(발견)



 위의 세 가지 특성은 중세까지는 서로 분리되어 존재했고, 때로는 대립되는 특성들로 간주됨

  - 수학이나 경험에 대한 플라톤과 아리스토텔레스의 견해
  - 원자론자들의 기계론적 설명에 대한 플라톤, 아리스토텔레스의 비판  

 중세 이전까지: 학문의 주요 대상은 우주, 신, 영혼, 존재 …
    → 대상의 중요도가 학문들 사이의 서열을 결정
         형이상학 〓 만학의 왕

 근대 이후: 대상보다는 학문적 지식의 내용이 지니
   는 확실성이 학문 평가의 기준 

      수학, 물리학 ⟩ 화학, 생물 ⟩ 심리학 ⟩ astrology

과학주의 vs 반과학주의
 근대 이후 개별 학문들의 방법론에 관한 관심

 - 모든 학문들이 따라야 할 보편 방법이 존재하나?

 - 수학이나 물리학의 방법과 철학, 역사학 등과 같
  은 인문학의 방법은 동일한가? →
  서양철학 특유의  관심: Wissenschaftstheorie


 메타 학문으로서의 과학철학의 등장

 - 1차적 반성활동인 과학을 문제 삼는 2차적 반성활동 (과학과 철학의 분리)

 - 과학활동에 대한 메타 이론으로서 철학: 개별 학문들에 대한 관심이면서 동시에 과학-철학 관계의 성격 규정을 통한 철학의 자기 이해 활동

 근세 이후 학문 서열의 새로운 기준은 개별 학문들의 분리 • 독립을 촉진 → 정확한 수량화에 기반을 두어 미래 사실에 대해 정확한 예측까지 가능하게 된 자연과학들은 외부권위(?)의 간섭을 귀찮게 여기고 해방을 선언.




 H. Lenk: “(과학자의 눈에 비친) 철학자는 몽상가요 궤변가로서, 불필요한 사치품이자 이미 종말을 고한 고전 교육적 관심에 대해 이데올로기적인 특권을 고집하고 있는 자이다” 

 M. Heidegger: “Wissenschaft denkt nicht” (과학은 생각하지 않는다)

 T. Kuhn: “과학자들은 어떤 발견물들을 이미 주어진 서랍 속에 정리하는 것을 주업으로 하는 무비판적인 일동물들”



 P. Feyerabend: 

  “과학은 인간이 발전시킨 많은 사고 형식들 가운데 하나에 불과하며, 그것도 무조건적으로 최고의 것이라 할 수는 없는 형식에 불과하다. 과학은 시끄럽고 뻔뻔하며 오만하다. 현대의 가장 어리지만, 가장 공격적이고 가장 독단적인 인습이다.”
- 예외 or 결론?


 “과학은 철학도 아니고 하나의 신념체계도 아니다. 과학은 실제 세계를 탐구하는 가장 효과적인 방법이다”;
 “Science is neither philosophy nor a belief system. It is … the most effective way of  learning about the real world ever conceived.” 
 (E. O. Wilson, Consilience. The Unity of Knowledge, 1998, 45쪽)

 바이체커 등의 주장에서 보듯, 현대는 ‘과학주의’의 시대

  또, 통섭론자들의 주장에서 특징적으로 나타나듯, ‘과학적 세계관’이라 불리는 것에 대항할만한 관점이 부재 → ‘과학종교’의 시대

  But, …
         세계관의 통일은 과연 바람직한가?

Smart or Dull ?
 근대 과학의 발달은 철학자들로 하여금 그 방법론뿐 아니라 기술적 응용이 창출할 새로운 가능성에 주목하게 함 



 근세철학이 제시했던 과학기술(techne) 사용의 전제 조건이 바로



  물론 이때 모니터링의 대상은 기술이지만, 그 주체는 인간
  자신!

 Ex) encyclopedia, telos, system, architectonics, Fachidiot 
       ⇒ Überschaubarkeit (조망 가능성)


 20세기의 비극적 경험은 근대적 자연관뿐 아니라 그 구체적 결과물인 과학기술에 회의 → 조망 불가능성 절감

   과학주의의 틀 내에서 움직이는 학제적 or 
             통섭적 탐구로 충분한가?

Meta- & Slow-thinking
 산업시대의 기술
  재화나 서비스의 양적 증가와 질적 향상

 IT 기술의 위력?
  - 복합적인 새로움을 제공: 신기하고 진기한 것으로 
    호기심과 감관을 자극 → 끊임없는 반응과 소비, 소유
  - 시공간의 제약을 넘나드는 교감과 교류
  - 소비자를 가만히 두지 않는다: User created contents,
     ‘탈중심’적 또는 ‘사이’(관계)적 사고
  - 속도전: 즉흥 문화  
Savanna life or Settled life?
“5 Ways That Paper Books Are Better Than eBooks” ?







저작자표시 (새창열림)

'myPPT' 카테고리의 다른 글

Auch weniger Sitzen kann Herzkrankheiten vorbeugen.  (0) 2021.07.23
Laten we eens kijken naar 5 manieren om geheugenverlies door veroudering te voorkomen.  (0) 2021.07.10
강구조(剛構造 Steel structure)  (0) 2021.04.17
경영 전략 - 수직적 통합(Vertical integration)과 아웃소싱  (0) 2021.02.26
Wird eine Person, die eine glückliche Kindheit hatte, in Zukunft psychische Probleme haben?  (0) 2021.02.11
Posted by MSNU

강구조(剛構造 Steel structure)

myPPT 2021. 4. 17. 12:58

























제1장 강구조의 개요 1-1 개요 -강재는 재료적 특성이 다른 구조재료와 달리 강도와 인성이 우수하여 건물이나 교량 등의 건설에서 가장 중요한 구조재 료로 사용하게 되었다 . -강구조는 공장제작 및 현장조립에 따른 현장작업의 간편 , 공사기간의 단축 , 인건비의 절감 등에 의한 경제성 부여 등으 로 수요가 늘어나고 있다 . -건축기술자는 강구조기술 즉 기획 , 설계, 제작, 시공, 유지관 리 등 모든 단계에 대한 기술습득이 필요하다 . -강구조는 공장에서 제작된 부재를 고력볼트 또는 용접 등의 방법에 의해 조립하는 구조이므로 건축기술자는 무엇보다도 다양한 접합기술에 대한 이해와 지식을 가져야 한다 . 1-2 강구조의 역사 철이 구조물에 최초로 사용된 것은 건축물이 아니고 1779년 에이브라함 다아비 3세가 건설한 영국의 콜브룩데일세번 (Coalbrookdale Severn) 강의 아이언브리지(Iron Bridge) 이 다. 이 다리는 주철을 사용하였으며 스팬 30.6m, 높이 13.9m 의 반아치교로 지금도 사용되고 있다 . 1885년 고층건물의 선구자인 윌리암 르 배론 제니 (William Le Baron Jenney) 의 설계에 의해 압연형강을 사용한 미국 최초의 고층건물인 10층 홈 인슈어런스빌딩 (Home Insurance Building) 이 시카코에 건설되었다 . 이 건물은 6층까지는 주철재의 기둥 , 연철재의 보를 사용하였 고, 그 이상의 층은 압연형강을 사용하였다 . 이를 계기로 미국 , 특히 시카코파라 불리우는 시카고 건축가 들이 기능주의를 바탕으로 한 새로운 건축형태로 단순명쾌한 공법인 강구조건축을 고층건물에 적용하기 시작하였다 . 런던박람회 전시관인 1851년 건설된 수정궁 (1939년 소실 , 그림 1.2)이 있다 . 높이 33m, 길이 536m, 면적 83,700m2 압축재는 주철 , 기타 부재는 연철을 사용하였다 . 기계관은높이45m, 크기115m×420m 1889년 파리박람회 에펠탑은 높이 300m, 이 건축물이 주철 , 연철시대의 최후를 장식 하는 대형구조물이 되었다 . Skyscrapers 1-3 강구조의 특성 1) 장점 가) 단위면적당 강도가 크다 . 나) 인성이 커서 변형에 유리하고 소성변형능력이 우수하다 . 다) 재료가 균질하다 . 라) 세장한 부재가 가능하다 . 마) 공사기간이 빠르다 . 바) 기존건축물의 증축 , 보수가 용이하다 . 사) 환경친화적인 재료이다 . 아) 하이테크 건축재료이다 . 2) 단점 가) 내화성이 낮다 . 나) 좌굴의 영향이 크다 . 다) 접합부의 신중한 설계와 용접부의 검사가 필요하다 . 라) 처짐 및 진동을 고려해야 한다 . 마) 유지관리가 필요하다 . 바) 응력반복에 따른 피로에 의해 강도저하가 심하다 . 1-4 강재의 친환경성 건식 공법인 강재를 이용한 시공은 습식 공법인 콘크리트에 비하여 물의 사용량이 적고 , 시공 중 소음과 먼지의 발생량 이 적고 , 골재 등의 채취로 인한 자연 훼손이 적은 장점을 가 지고 있는 것으로 인식되어 왔다 . 구조재료의 환경영향발생 정도에 대한 평가는 일반적으로 생산, 시공, 유지관리, 폐기의 수명주기 (life cycle) 동안 소 비되는 에너지 소비량 , 이산화탄소 배출량 등으로 평가하게 된다. 현재까지의 연구결과에 따르면 구조시스템에 따라 차이가 있지만 막연하게 인식되었던 강재의 장점들인 친환경성이 다른 구조재료에 비하여 정량적으로 우수하며 그 우수성이 경제적인 가치로 환산될 수 있는 것으로 평가되고 있다 . 1-5 강구조설계 현황 미국은 1921년에 조직된 AISC(American Institute of Steel Construction)가 1923년에 허용응력도 설계법에 따른 강구조 설계기준을 발표한 후에 1989년까지 여러차례 개정 한계상태설계법인 AISC-LRFD(Load and Resistance Factor Design, 하중저항계수설계법)을 1986년 제정하고 이 후 수차례 보완 개정하였다 . 우리나라는 1973년에 처음으로 허용응력설계법에 따른 강 구조계산규준 및 해설 이 대한건축학회에서 제정 . 1997년에는 한계상태설계법에 의한 강구조 한계상태설계 기준이 제정되어 2004년에 수정 , 보완되었다.







저작자표시 (새창열림)

'myPPT' 카테고리의 다른 글

Laten we eens kijken naar 5 manieren om geheugenverlies door veroudering te voorkomen.  (0) 2021.07.10
과학과 철학은 무슨 관계인가요?  (0) 2021.06.01
경영 전략 - 수직적 통합(Vertical integration)과 아웃소싱  (0) 2021.02.26
Wird eine Person, die eine glückliche Kindheit hatte, in Zukunft psychische Probleme haben?  (0) 2021.02.11
원자의 구조와 주기성  (0) 2021.02.11
Posted by MSNU
이전페이지 다음페이지






favicon

MADE FOR ALL

  • 태그
  • 링크 추가
  • 방명록

관리자 메뉴

  • 관리자 모드
  • 글쓰기
  • 분류 전체보기 (609)
    • 러시아어 (16)
    • myPPT (414)
    • 시리즈 (166)
      • OS (14)
      • 회계 (57)
      • 경제 (22)

카테고리

PC화면 보기 티스토리 Daum

티스토리툴바